الجديد الأقسام الأخبار راسلنا

لماذا أنصح بشدة بتناول قشرة وبذور الليمون

 لمشاهدة جديد الفيديوهات اضغط هنـــا

اخبرنا عن فيديو لا يعمل من هنا

19 عدد المشاهدات
Published

سنتحدث عن فوائد استخدام الليمون كامل خاصة الطبقة البيضاء والبذور في الماء عند صنع ماء الليمون.
العناصر الغذائية الموجودة في عصير الليمون:
• البوتاسيوم
• المغنيسيوم
• فيتامين ب 6 ، ب 1 ، ب 2
• نحاس
• فيتامين هـ (إي)
• فيتامين سي (إذا كنت تستخدم عصير الليمون الطازج وليس عصير الليمون المبستر)
فوائد ماء الليمون:
• يقلل الدهون على الكبد
• يقلل من نسبة الكوليسترول
• يدعم فقدان الوزن
• يدعم انتياغينغ
• إنه مضاد للسرطان
• يقلل من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى
• يدعم جهاز المناعة
• غني بفيتامين سي
• يمنع تدمير الكولاجين
إذا كنت تستهلك الجزء الأبيض من الليمون والقشر الخارجي ، فستحصل على المزيد من الفوائد المذهلة من البيوفلافونويدس.
أصح وصفة لماء الليمون
مكونات:
• 1 ليمون عضوي كامل
• 8 أوقية. من الماء
• 5-10 قطرات من الستيفيا السائلة أو 1 كوب من التوت الأزرق المجمد
الطريقة:
أضف الماء والليمون الكامل (البذور وكل شيء ، ما لم تزعج البذور معدتك) في الخلاط. امزج لمدة 30-45 ثانية. امزج 5-10 قطرات من الستيفيا السائلة أو امزج كوبًا واحدًا من التوت الأزرق المجمد.

ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

التصنيف
الصحة والأسرة